Obezite tedavisinde yalnızca kilo vermeye değil, verilen kilonun korunmasına ve kas kütlesinin desteklenmesine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Elif Başaran, "Hedef sadece tartıda düşük bir rakam değil; daha sağlıklı bir metabolizma, korunmuş kas kütlesi ve sürdürülebilir bir yaşam biçimidir" dedi.
Obezitenin yalnızca tartıdaki rakamdan ibaret olmadığını söyleyen Liv Hospital Ankara İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Elif Başaran, "Obezite; genetik, hormonal, metabolik, çevresel ve davranışsal birçok faktörün birlikte rol oynadığı kronik bir hastalıktır. Modern obezite tedavisinde temel hedef yalnızca kilo kaybı değil, uzun vadede sağlığın iyileştirilmesi ve elde edilen kilonun sürdürülebilir şekilde korunmasıdır" diye konuştu.
"Başarı yalnızca ideal kiloya ulaşmak değildir"
Obezite tedavisinde herkes için aynı kilo verme hedefinin söz konusu olmadığını dile getiren Dr. Öğr. Üyesi Başaran, "Başlangıç kilosunun yaklaşık yüzde 5’inin kaybedilmesi dahi kan şekeri, kan basıncı, trigliserid düzeyleri ve metabolik sağlık açısından önemli kazanımlar sağlayabilir. Önemli olan yalnızca ‘Kaç kilo verdim?’ sorusuna yanıt bulmak değil, bu kilo kaybının sağlığımda ne gibi değişiklikler oluşturduğuna bakmaktır" şeklinde konuştu.
"İlaç tedavinin tamamı değil, yardımcı bir araç"
Son dönemde obezite tedavisinde kullanılan yeni nesil ilaçların gündemde olduğunu belirten Dr. Öğr. Üyesi Başaran, "GLP-1 ve GIP/GLP-1 temelli tedaviler iştahın azaltılması, tokluk sinyallerinin güçlendirilmesi ve enerji alımının azaltılmasının yanı sıra metabolik parametrelerin iyileştirilmesine de katkı sağlayabilir. Ancak ilaç, tedavinin tamamı değil; tedaviye yardımcı araçlardan biridir. Her birey için uygun olmayabilir. Tedavi mutlaka kişinin eşlik eden hastalıkları, kullandığı ilaçlar ve klinik özellikleri değerlendirilerek hekim tarafından planlanmalıdır" dedi.
"Kilo verirken kas kütlesine dikkat edilmeli"
Kilo kaybı sürecinde yalnızca tartıdaki rakama odaklanmanın doğru olmadığını kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Başaran, "Hızlı kilo kaybı her zaman olumlu bir gösterge değildir. Kilo verme sırasında yağ dokusunun yanı sıra yağsız vücut kütlesinde de azalma görülebilir. Yeterli protein alımı, kişiye uygun direnç egzersizleri ve düzenli fiziksel aktivite, kas kütlesinin ve fonksiyonunun korunması açısından önem taşır" ifadelerini kullandı.
Sürdürülebilir beslenme düzeni
Obezite tedavisinde tek bir "olağanüstü diyet" bulunmadığına dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Başaran, "Uzun vadede sürdürülebilecek bir beslenme düzeni önemlidir. Yeterli protein ve lif içeren, sebze, meyve ve kaliteli besin kaynaklarına ağırlık veren; ultra işlenmiş ve enerji yoğun gıdaların ise sınırlandırıldığı bir beslenme düzeni tercih edilmelidir. En iyi beslenme modeli birkaç hafta uygulanabilen katı bir programdan ziyade, kişinin uzun vadede sürdürebileceği beslenme düzenidir" dedi.
"Verilen kiloyu korumak da tedavinin bir parçası"
Kilo kaybının ardından kilonun korunmasının da tedavinin önemli bir aşaması olduğuna değinen Dr. Öğr. Üyesi Başaran, "Vücut kilo kaybına karşı biyolojik adaptasyonlar geliştirebilir. Kilo kaybıyla birlikte iştah ve enerji dengesiyle ilişkili değişiklikler yaşanabilir. Hedef kiloya ulaştıktan sonra tedavinin tamamen bırakılarak eski yaşam düzenine dönülmesi, verilen kiloların yeniden alınmasına yol açabilir" açıklamasında bulundu.
"Hedef sadece kilo vermek değil, sağlıklı yaşamı sürdürebilmek"
Obezite tedavisinin bir "irade sınavı" olmadığını vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Başaran, "Obezite tedavisi; beslenme, fiziksel aktivite, uyku, davranış değişikliği ve uygun hastalarda farmakolojik tedavinin kişiye özel şekilde bir araya getirildiği uzun vadeli bir sağlık yönetimidir. Hedef sadece tartıda düşük bir rakam değil; daha sağlıklı bir metabolizma, korunmuş kas kütlesi ve sürdürülebilir bir yaşam biçimidir" dedi.
