Havaların bir ısınıp bir soğuyarak kışa hazırlandığı sonbahar dönemi, insan sağlığı açısından riskleri de beraberinde getiriyor. Ani sıcaklık değişimleri, vücudun adaptasyon sürecini zorlaştırırken; bağışıklık sistemini güçlendirmek için alternatif çözümler de önem kazanıyor.
Tıbbi ve aromatik bitkiler uzmanı Azize Sinop, TV42 kameralarına değişken hava şartlarında bağışıklığı desteklemek için çeşitli bitkisel karışımları şu şekilde önerdi: "Zencefil, tarçın havlıcan, karanfil, kuşburnu, hatmi, ayva yaprağı ürünlerini bir kış çayı şeklinde kullanabilirler. Bağışıklığı kuvvetlendirir. Zencefil, zerdeçal, çörekotu tozlarını karıştırıp bal yada pekmez ile birlikte tüketebilirler. Bağışıklık direkt olarak desteklenmiş olur."
Soğuk algınlığı veya grip belirtileri başladığında hızlı etki gösterebilen doğal ürünlerle ilgili konuşan Sinop şu bilgileri paylaştı: "Kekik, adaçayı, lavanta direkt etki gösteren bitkilerdir. Özellikle lavanta yağının bu dönemlerde herkesin evinde bulundurması gerektiğini düşündüğüm yağlardan bir tanesidir. Dışarıya çıkmadan önce burun kenarlarına sürülür. Dışarıdan da mikrobu almamızı engellemiş olur.
Sinop son olarak, mevsimsel virüslere karşı koruyucu etki sağlayabilecek çay ve bitkisel karışımların düzenli tüketilmesi gerektiğini vurgulayarak: "Zencefil ve zerdeçal tüketilebilir. Kuşburnu, hatmi ve ayva yaprağını karıştırıp beraber tüketebilirler. Ben kendim arada bir spirulina tüketirim. Hem bağışıklığı koruyucu özelliği vardır hem vücut direncini arttırır hem vücudu genç tutar."
Haber: Ali İsmail Taşcı // Kamera: Mehmet Emre Yaprakcı
